Effecten van Massage:

In drukke tijden zijn we geneigd om ons lichaam te ‘vergeten’. Echter, ons lichaam is ons niet vergeten en trekt daar waar nodig is aan de bel. Waar wij het ervaren als klachten, last hebben van, is ons lichaam duidelijk: hier is, op welk niveau dan ook, een behoefte om gehoord te worden. Door tijdens de massage bij het gevoel te blijven, ontspannen of juist gespannen, kunnen we meer inzicht krijgen wat er op diepere lagen beleefd wordt. Massage heeft meerdere uitwerkingen waaronder:

* bevordering van de bloedcirculatie;
* bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen;
* algehele ontspanning;
* bewustwording van spiervermoeidheid, spierverhardingen, spierpijn en spierkramp;
* bewustwording van vermoeidheid en spanningen.